こんにちは!moeです! 安くてタンパク豊富で 低カロリーな ダイエット食材 と聞いてどんな食材を 思い浮かべますか? 「鶏むね肉〜!」 そうなんです。 安くて家計に優しい 庶民の味方 脂質が少なく タンパクが豊富で スポーツやダイエットに最適! 筋肉を…
こんにちは!moeです! ある日どうしても 「パンが食べたい!!!」 と思う時ありませんか? でもパンって カロリーが高くて 腹持ち良くないし 太っちゃう〜!!! まぁ、いっか!!! と、何も考えずに 食べたい時に食べたいだけ パンを食べていると ブクブ…
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